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妊娠力 体づくり OK・NG Q&A

知っておきたい!妊活Q&A vol.1

骨盤のゆがみを正そう!

妊活女子の常識 「ライフスタイル編」

日ごろ何気なくやっているあの行動、妊活的には正しいの? 妊活女子の日常生活に関する質問について、産婦人科医の池下育子先生にお答えいただきました。

Q 妊娠したらやめようと思っているたばこ。今は吸っていてもよいですか?
A 妊娠前から吸わないに越したことはありません。たばこのニコチンは血流を収縮させるため、子宮・卵巣の血流が低下し、月経不順や卵巣機能の不調にもなりかねないからです。

Q いすに座るときに足を組んでも大丈夫ですか?
A だれもが多かれ少なかれ、体のゆがみはあるものですが、足を組んでいると、ゆがみがひどくなる可能性があります。骨盤のゆがみは月経痛や生理不順にも関係するので注意が必要です。

「知っておきたい!妊活Q&A vol.2」では、妊活女子の食べ物・飲み物に関するギモンにお答えします!

『妊活たまごクラブ』より抜粋 2014/03/18更新

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