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NEW 不妊治療

赤ちゃんが欲しいと思ったらまずセルフチェックを<カップル編>

なかなか妊娠しないみたい……と思ったら、まずは自分たちで状態をチェックしてみましょう。病院を受診するかの判断材料にしてくださいね。

カップルでチェック!

ストレスや過去に経験した病気の影響を調べます
スムーズに妊娠するためには、カップルが2人とも、健康であることが重要です。妊娠に悪影響を与えるような病歴や生活習慣がないか、あらためて確認してみましょう。また、メンタル面は性生活やホルモンバランスにも大きくかかわります。心身両方の健康をチェックして。


LIST1|これまでの病歴
薬の中には妊娠に影響を与えるものもあります。常用している薬がある場合は、医師に相談しましょう。また、性病や下腹部を開く手術の経歴も生殖機能に負担をかける場合が。

□ 常用している薬がある
□ 精神安定剤を服用している
□ 性病にかかったことがある
□ 下腹部を切開する手術を受けた経験がある


あなたと彼の当てはまる項目の合計が1つ以上 …不妊症の心配あり


LIST2|生活習慣
不摂生な食生活や喫煙、大量の飲酒は、すぐさま改めるべき。女性・男性ともに、ホルモン異常や卵胞数・精子数の減少など、さまざまな不妊原因をつくります。

□ BMI値(肥満指数)が18.5未満
□ BMI値が25以上
□ 喫煙している
□ 毎日大量に飲酒する


あなたと彼の当てはまる項目の合計が2つ以上 …不妊症の心配あり


LIST3|メンタル
心と体は密接につながっているもの。ストレスはホルモンバランスを崩し、生殖機能の低下やセックスレスを招くこともあります。心もお互いにいたわってあげましょう。

□ 日常的に強いストレスを感じる
□ 仕事が忙しくて、休息時間が少ない
□ 性欲がわかない
□ 半年以上、セックスレス


あなたと彼の当てはまる項目の合計が2つ以上 …不妊症の心配あり


※チェックリストで当てはまる項目があったからといって必ずしも「不妊症」であるとは判断できません。病院に相談に行く目安の一つとしてください。


【監修】
齊藤英和先生
国立成育医療研究センター周産期・母性診療センター不妊診療科医長。不妊治療の最前線で活躍する傍ら、高年出産に伴うリスクの啓発にも尽力。著書に『妊活バイブル』(講談社)。

『妊活たまごクラブ』より抜粋 2018/01/15更新

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